Ұсыныстарға сәйкес, дене шынықтыру мұғалімдері апта сайын сейсенбіде мектептің барлық оқушыларына жаттығулар жасайды. Таңертеңгілік жаттығулар оқушыларға концентрация мен оқу үлгерімін жақсарту арқылы пайда әкеледі, өйткені ол қан айналымын белсендіреді және миды оттегімен қанықтырады. Жаттығу сіздің көңіл-күйіңізді көтереді, стрессті жеңуге көмектеседі және күні бойы жағымды көңіл-күй қалыптастырады.
