Сабақта қатысушылар эмоциялардың қалай пайда болатынын, бізге не үшін қажет екенін және біздің денеміз бен мінез-құлқымызға қандай сигналдар беретінін білді. Біз өз сезімдерімізді танып, оларды экологиялық тұрғыдан — өзімізге және айналамыздағыларға зиян келтірместен білдірудің маңыздылығын талқыладық.
Ата-аналар мен балалар бірге эмоционалды күйлерді түсіну жаттығуларын жасады, өз тәжірибелері туралы сөйлесуді және шиеленісті жеңудің жолдарын табуды үйренді.