В рамках плана «Территория уверенности и благополучия» в 8-х классах проведен тренинг по развитию жизнестойкости.
Целью мероприятия «Я люблю тебя, жизнь!» стало развитие внутренних ресурсов подростков, формирование позитивного отношения к жизни и навыков преодоления трудностей.
Программа тренинга включала в себя интерактивные упражнения, направленные на:
1. Самопознание: через арт-терапевтическую технику «Цветок достоинств» учащиеся осознали свои ключевые положительные качества.
2. Коммуникацию: упражнение «На льдине» помогло отработать стратегии взаимодействия в стрессовых ситуациях.
3. Целеполагание: визуализация будущего с помощью символов «Ласточка», «Журавль» и «Ракета» позволила ребятам расставить приоритеты на разных этапах жизни.
Особое внимание было уделено упражнению «Разноцветная реальность», которое учит переключать внимание с негативных факторов на возможности и ресурсы. Итогом встречи стал «Рефлексивный круг поддержки», где каждый смог поделиться своими открытиями и почувствовать сопричастность к группе.
